YOGA + fika! 🙏🏼☕️

På begäran efter förra yogaträffen så kommer yogaläraren Susanne Kanlén, som hjälper mig med yoga och massage på Kreta-resorna, tillbaka till Strängnäs igen! Och dessutom TVÅ dagar i rad!! 😃

Finns hotell i huset bredvid om du vill boka dig en ”hel yogahelg”! 🧘🏻‍♀️

Så passa på!
I samarbete med ABF kommer vi att denna gång hålla till i Pensionärernas Hus på Nygatan 5 (mittenporten).
Välkommen
• Lörd. 16/3 kl 14-16 och/eller
• Sönd. 17/3 kl 13-15

Yogapassen startar lugnt och mjukt för att även passa den som är nybörjare och vill prova på. Sedan avancerar vi lite efter gruppens förutsättningar.

Kostnad för yoga + enkel fika:
En av dagarna: 250 kr
Båda dagarna: 400 kr
Betalning sker på plats, kontant eller swish.

Har du en yogamatta så tag med den. Finns några att låna. (Kanske du också vill ta med en liten kudde och/eller pläd.)

Så…
Varmt välkommen till en skön paus i vardagen! En avkopplande stund för närvaro i nuet!

-Är du dessutom nyfiken på Susannes och min nästa prisvärda MåBra-resa till Kreta 4-11/5 så är det ett ypperligt tillfälle att få känna på yogan och ställa lite frågor!

Vill du ha övernattning så ger jag gärna tips!

Säkra dig en plats redan nu genom att anmäla dig till mig, Maria, på 073-33 44 151, dock senast 11/3!
Begränsat antal platser! (Dock krävs minst 4 anmälningar för att genomföra yogaträffarna)

/ MåBra Maria på Mindfulness-nu
073-33 44 151